Come sopravvivere a separare con la persona amata?

Piano di riabilitazione passo-passo

Tra gli psicologi c’è una cosiddetta “formula di separazione”, secondo cui l’iniziatore del gap lascia solo un terzo di amarezza e delusione, mentre gli altri due terzi ottengono il “lato abbandonato”. Tuttavia, quando la relazione sta crackando le cuciture, di solito non siamo all’aritmetica: separazione, anche se è successo nella tua volontà, è pesante o molto pesante – il terzo non è dato. Ciononostante, il piano chiaro e le raccomandazioni degli psicologi non aiuteranno a non cadere in profonda depressione e sopravvivere a separazione con una persona cara con una minima perdita spirituale.

Passo 1. Consenti a te stesso di soffrire

si, esattamente. Suggerimenti “Vai al lavoro”, “distracono” e “Dimenticati di questo idiota” Non ti aiuterai ora – qualsiasi relazione deve piangere. Non richiederete un paziente con il recupero dell’instamento dell’influenza? E per te stesso, lascia “imbrogliare” inserire: derisione a casa da solo con una torta al cioccolato, immergersi l’adel sotto la palla da ballatori, polit sulla spalla della tua ragazza. In modo che il dolore si è attento, deve prima accettare e sentire. Con una condizione importante: stabilire un duro momento, dopo di che l’album Adel cambierà qualcosa di più allegro, e andrai dalle lacrime e dalla riflessione alle azioni attive.

Passo 2. Completa la relazione

L’addio pesante ha avuto luogo, i punti sopra sono collocati, hai disperso in vari appartamenti – eppure collegati ancora un sacco di fili, ricordiamo le relazioni precedenti e permanentemente guidato nel desiderio. Psicologo americano Rachel Sassman nel suo libro su come sopravvivere a separare con la sua amata, consiglia spietatamente sbarazzarsi di tutti questi “ancore”: rimuovere i messaggi SMS, annullare l’iscrizione dagli aggiornamenti nei social network e persino acquista una nuova biancheria da letto. I sostenitori dell’approccio esoterico consigliano fortemente, in primo luogo, bruciando “artefatti” (ci sono casi reali quando le ragazze hanno bruciato gli abiti da sposa – dicono, aiutano), e in secondo luogo, per restituire i suoi doni all’exato amato, o almeno vendere o distribuirli.

Passaggio 3. Posizionalo Blacklist

Anche se sei costretto a comunicare con l’ex tesoro, prova per un po ‘di tempo per fermarti completamente con lui tutti i tipi di contatti. Compresa la posta e gli sms. Come lo stesso Rachel Sassman dice nel suo libro “Bibbia di separazione”, il periodo ottimale sarà un mese – dopo questa volta avrai una “immunità https://bergarakoeuskara.net/sesso-perfetto-attraverso-gli-occhi-di-uomini-e/ emotiva” e comunicare con l’ex fidanzato sarà molto più facile.

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